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「辟谣」专家有话说:6条谣言,糖友们必须知道真相_健康频道_东

发布日期:2020-06-08 00:17   来源:未知   阅读:

都说糖尿病患者患此病是吃出来的,所以很多糖友就简单认为,吃出来的病,再给它吃回去就可以了。通过食疗就能治疗糖尿病,这个说法相信很多糖尿病患者都有听说过,但事实上,真正通过食疗就能治愈的患者几乎是不存在的。它只能起到一个辅助的作用。

今天,阿毛就为大家盘点关于糖尿病的一些谣言,这些谣言你中了几个。

辟谣一:胰岛素能口服

蛋白质是胰岛素中主要的成分,口服给药物得首先克服唾的消化。如果口服胰岛素的话,将会使胰岛素中的成分的不到分解,起不到作用。所以,要记住胰岛素是不能口服的,而电视或广告中的口服胰岛素之类的广告也是假的不能相信。

辟谣二:糖尿病不宜吃水果

水果里有很高的糖分没错,但是也要分什么水果,比如苹果、无花果、橙子,这些都是可以吃的,若是一旦患病就不吃水果的话,人体的纤维得不到补充,还会引发其他并发症。

辟谣三:测血糖何时都行

科学研究,一天当中血糖最低的时候在凌晨3点,之后血糖就会慢慢变高。所以患有糖尿病的病人应选择在早上6到8点测量血糖。

辟谣四:糖尿病少吃饭

虽然面条、米饭之类的都是淀粉大户,吃进去容易形成葡萄糖,然后影响胰岛素分泌。但如果长时间不吃饭,或者吃饭的量非常少,那么体内的碳水化合物不足就很容易引起胰岛素下降,这样反而会影响血糖。

辟谣五:苦瓜、秋葵能降糖

这两种食物都是不能降糖的,它们只是升糖指数比较低,膳食纤维比较高,适合糖尿病患者吃,但不能说它们有降血糖功效。

辟谣六:带甜味的食物都不能吃

大多数人认为患者吃多了甜食,血糖就会升高,从而引发糖尿病,其实真正导致糖尿病的原因往往是很多因素综合。带甜味的食物不一定都能影响血糖,适当吃也是可以的,比如草莓、柑橘、猕猴桃、柚子都是可以吃的。