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产后新妈妈的六条建议_育儿频道_东方资讯

发布日期:2020-07-09 00:15   来源:未知   阅读:

第一点:子宫复原以及产痛

刚分娩以后,子宫大约的位置是在肚脐位置,分娩完成以后,子宫会急剧地缩小,大约两个星期以后,子宫就已经沉到骨盆腔内,摸不到了。四个星期后就能恢复成原来的大小。

如果这期间子宫收缩不好,就容易有大量的出血。分娩过后,子宫依然会收缩,生胎的妈妈感觉不是很强烈,第二胎以上的新妈妈会感觉很不舒服,有的时候比分娩还难受,这就是医生常说的“产后痛”这种疼痛通常到第三天就会比较缓和。

如果产后疼痛越来越厉害,或者在腹部、会阴伤口有红肿热痛的现象,还会伴随发热或者有严重异味分泌物,就要注意这很可能是“产褥热”的前兆,是一种细菌感染,早期发现及时,恢复治疗效果会好。

第二点:尿滞留以及尿失禁

新妈妈刚分娩后的膀胱,敏感性会比较差,膀胱过胀和排尿不净是常见的现象。尤其生产完以后2~5天,新妈妈有利尿的现象,身体多余的水分正在排出,如果没有注意到很容易导致新妈妈胀坏和尿道感染,所以新妈妈有无尿意,也要定时上厕所。出现尿失禁和产后阴道松弛有很大关系,随着时间的推移就会慢慢恢复,大约3个月,大部分新妈妈都会复原。

第三点:产后并发症

对于有产后并发症的妈妈,如果患有肝病、心脏病、肾炎,应该到内科进行检查。特别是对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈,就需要检查血和尿是否正常,检查血压是不是依然有升高的趋势,如果有异常就需要积极治疗,以防止转为慢性高血压。

第四点:月经复潮、性生活以及避孕

如果新妈妈没有选择母乳喂养,在产后6~8周就会复潮;如果哺乳的新妈妈则不一定,早的产后两个月,晚一些的新妈妈可能会持续到一年半都有可能。

值得注意的是产后不来月经不代表不排卵,所以即使新妈妈没有来月经在哺乳期如果不避孕的话也很容易怀孕,为了新妈妈身体健康以及不必要的麻烦,夫妻性生活要注意避孕。

第五点:哺乳情况

母乳的妈妈,一般在产后的3~5天,乳房会开始胀痛起来,有10%的人甚至会痛到产后14天。涨奶的时候需要尽快排空乳房,不然会造成乳腺炎,如果出现乳腺炎的现象,需要尽快找医生治疗。

第六点:产后抑郁

产后不止要关注身体健康,还要关注准妈妈心理的健康。新妈妈从临产的兴奋期待到分娩后的身心疲惫,总担心照顾不好孩子,还担心身体不能恢复如初,再加上伤口的疼痛,很容易出现产后抑郁症。